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Jejum de 24 horas - Como fazer?


Parem de fazer greve de fome e dizer que é Jejum. Tem muitas pessoas aí iludidas com técnicas malucas para emagrecer, achando que estão fazendo um grande negócio. O jejum é uma estratégia maravilhosa, mas somente se usado corretamente. Cuidados com os “falsos profetas” do emagrecimento. Eles não entendem o metabolismo, e podem estar estragando o seu.

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