Jejum de 24 horas - Como fazer?

Parem de fazer greve de fome e dizer que é Jejum. Tem muitas pessoas aí iludidas com técnicas malucas para emagrecer, achando que estão fazendo um grande negócio. O jejum é uma estratégia maravilhosa, mas somente se usado corretamente. Cuidados com os “falsos profetas” do emagrecimento. Eles não entendem o metabolismo, e podem estar estragando o seu.