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O Primeiro Passo pra começar a Dieta Low Carb




Todas as pessoas quando vão iniciar a dieta Low Carb querem saber o primeiro passo para iniciar. Partindo do princípio básico que a Low Carb é uma Dieta de Baixo Carboidrato, o primeiro passo sempre será cortar os carboidratos que engordam.


Os principais são o Trigo e o Açúcar, mas existem muitos outros que atrapalham o emagrecimento: Mandioca (polvilho, tapioca, farinha), Arroz Branco (farinha de arroz), Milho maduro/seco (encontrado na forma de fubá, maizena, quimilho, etc) e por aí vai.


A lista de alimentos que não podem é imensa, ou até mesmo infinita, pois a indústria alimentícia todos os dias lança uma nova porcaria para vender. Por isso é mais fácil começar sabendo os alimentos que PODEM.


Estes também são muitos (mais de 350) mas você tendo a lista completa saberá exatamente o que deverá comer para ver o seu corpo queimanr gordura de uma forma rápida e permanente.


Esta lista você encontra no nosso guia: Nova Low Carb, presente no site https://www.novalowcarb.com (link da bio)




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