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Pare de comer suas emoções



Você não é as suas emoções. Você não é os seus pensamentos. Pare de se culpar por todas essas coisas. Você tem que desenvolver um Eu forte para aprender a domina-las. Acredite, você é maior que um pote de sorvete ou alguns brigadeiros... Foque mais em você e menos na comida! Ame a si mesmo! Isso sempre deve vim em primeiro lugar!




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