Pode tomar colágeno na Dieta Low Carb?

O colágeno é um aminoácido que não atrapalha o emagrecimento. Ele ajuda na firmeza da pele, fortalece as unhas e os cabelos também. Neste caso estamos falando principalmente do colágeno hidrolisado, que é o mais utilizado na forma de suplemento para este objetivo da estética. Os aminoácidos fazem parte das proteínas, e o colágeno também está presente nas carnes, no frango e no peixe, e também na gelatina sem sabor.

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