Comer pouco pra emagrecer, funciona?

https://www.youtube.com/watch?v=hl1YC2OQw1I

Parem de ter medo da comida. Principalmente, claro, a comida que não aumenta nem a glicemia nem a insulina. Posso ter que repetir 100000 vezes aqui, e não vou cansar: O que comanda o emagrecimento do nosso organismo são nossos hormônios, e quando você comer os alimentos corretos que mantém a insulina baixa, melhoram o funcionamento da tireóide e aumentam a liberação de GH, você vai emagrecer sem fazer muito esforço. Reuni uma lista completa, são mais de 350 alimentos liberados, você encontra elex no meu GUIA, no site NOVALOWCARB.COM