Todos os dias chegam pacientes no meu consultório que acham que estão fazendo tudo certo. Não comem açúcar há anos. Trocaram o pão branco pelo integral. Bebem suco natural. Comem de três em três horas como o nutricionista mandou. E não conseguem reverter o diabetes. Não é falta de esforço. É falta de informação certa. Esses pacientes estão cometendo erros que parecem pequenos mas detonam com o tratamento, porque o corpo do diabético já está em alerta máximo e qualquer deslize pode gerar picos...

Você provavelmente já fez esse exame. Mas você sabe o que está acontecendo dentro do seu corpo quando o resultado aparece alterado? Sabe que a hemoglobina glicada pode dar falso positivo e falso negativo? Sabe que uma glicada aparentemente normal não garante que você está sem resistência à insulina? A hemoglobina glicada é o principal exame para diagnóstico e acompanhamento do diabetes tipo 2. Mas ela tem limitações que poucos profissionais explicam e que, quando ignoradas, levam a condutas...

O remédio controla o problema. A alimentação resolve. Essa diferença é o que separa quem fica diabético para sempre de quem consegue reverter a doença e sair dos medicamentos. Existem alimentos que agem como verdadeiros medicamentos naturais no organismo do diabético. Eles melhoram a sensibilidade à insulina, reduzem a inflamação crônica, protegem o fígado e o pâncreas, e modulam o intestino, que é o maior regulador do metabolismo glicêmico. Hoje eu vou te apresentar 16 desses alimentos, do...