Quanto menos substrato energético você der pro seu organismo durante o jejum, melhor será o resultado no seu metabolismo. Somente a água é liberada neste período. O resto, é melhor evitar.
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Quanto menos substrato energético você der pro seu organismo durante o jejum, melhor será o resultado no seu metabolismo. Somente a água é liberada neste período. O resto, é melhor evitar.
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