Pode comer o Coco na Low Carb?

O Coco eu considero um dos Reis da Low Carb. Isso porque ele é rico em uma gordura muito saudável, antiinflamatória e com alto poder de emagrecimento. Por isso você pode comer a polpa do coco à vontade, assim como o óleo do coco é maravilhoso para a dieta e deveria estar presente no seu cardápio com frequência. #ficadica