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Pode comer Tomate na Dieta Low Carb

O tomate é uma fruta (isso mesmo, apesar de aqui no Brasil tratarmos dele como um legume, é uma fruta e inclusive o seu suco é uma delícia) liberada na Nova Low Carb. Apesar de ele ter sim alguma frutose, é muito pouca, e isso ainda é compensado pela boa quantidade de fibras que ele contém. Por isso pode usar o tomate, tanto cru quanto aquecido, na fase FULL é LIBERADO!


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