DR. TURÍ SOUZA

Existem dezenas de dietas que prometem emagrecimento rápido da noite para o dia. Muitas delas podem até funcionar a curto prazo, mas...

Longe de ser uma dieta da moda, a dieta Low Carb tem suas raízes em livros desde 1920 e é hoje reconhecida por mais de 100 estudos...

Hoje vamos entender melhor quem é o verdadeiro vilão na formação de placas de ateroma, um dos grandes inimigos da saúde cardiovascular! O...

O diabetes, uma doença crônico-degenerativa que afeta milhões de pessoas, desde idosos até crianças, é amplamente considerada pela...

A dieta Low Carb não é uma fórmula fixa, como muitos podem pensar. Embora os pilares sejam sempre os mesmos—poucos carboidratos, e...

Muitas pessoas me pedem dicas sobre como viajar mantendo a Dieta Low Carb. Bom eu sempre digo que isso é muito fácil. E é verdade. Por um...

Embora a nutrição esportiva tradicionalmente se baseie na ideia de que apenas os carboidratos fornecem a energia necessária para...

Muitas vezes, ficamos em dúvida sobre o momento certo para começar uma dieta. Sempre parece haver um motivo para adiar a decisão: as...

Hoje eu vou escrever sobre um tema polêmico. Pois discordo da maioria dos profissionais da linha low carb que tem por aí. O caso do café....

A boa notícia é: você não precisa fazer nenhum dos dois! E isso é ótimo, não é? A menos que você realmente goste de fazer contas... (Não...

A minha resposta é direta e imediata: Sim! Por duas razões muito simples: - A primeira razão é que a maioria delas é feita a base de...

Esta é uma pergunta que sempre ronda minhas postagens. Entendo que realmente não é fácil largar o vício do pó branco que desperta...