DR. TURÍ SOUZA

Você já reparou que tanto vegetarianos quanto carnívoros defendem suas dietas como se fossem a solução para todos os problemas do mundo?...

À medida que o tempo passa, mais estudos e polêmicas surgem sobre o jejum intermitente. Mas, afinal, como fazer o jejum intermitente da...

Identificando o Efeito Platô O primeiro ponto importante sobre o efeito platô é identificá-lo com precisão. Muitas pessoas monitoram seu...

Após mais de 15 anos de estudos, prática e recomendação da Dieta Low Carb, atendendo mais de 2.000 pacientes e acumulando inúmeras...

**Nutrição Personalizada: O Poder de um Perfil Metabólico Individualizado** A Nutrição Personalizada que pratico é baseada no Perfil...

Aqui está um resumo do rastreamento metabólico que realizo durante minhas consultas para identificar o Tipo Metabólico de cada paciente....

A escravidão alimentar é uma das mais difíceis de superar, pois mexe com algo básico e necessário: a comida. Deixar-se dominar por ela é...

**Será que as dietas restritivas fazem mal à saúde?** Tenho observado com surpresa o crescimento do número de profissionais de nutrição...

Para muitas pessoas os verdadeiros vilões da alimentação do século 21, para outras a base de uma dieta saudável. Mas como pode isso? Vou...

Quem olha mais para o que tem e menos para o que falta consegue encontrar felicidade e reduzir a ansiedade. Quando focamos na abundância...

Hoje quero te apresentar 5 razões pelas quais a Nova Low Carb é a Melhor Dieta. Preste atenção, pois estes motivos podem ser a chave para...

**É importante ou não sair da dieta de vez em quando para "oxigenar" o metabolismo?** Você já deve ter ouvido que sair da dieta de vez em...