Buscar

Pode comer Damasco na Low Carb?

Atualizado: há 3 dias



A base de uma dieta Low Carb é sempre uma dieta de baixo carboidratos. Sendo assim os alimentos permitidos nesta dieta deverão ser Alimentos com baixo teor de carboidratos ou Alimentos de baixo índice glicêmico.


Mas mesmo com estas informações muitas dúvidas ficam a respeito, pois muitas vezes alguns alimentos que dizem ser Low Carb podem atrapalhar o emagrecimento de algumas pessoas. Enquanto acabam ajudando outras.

O problema não está na pessoa em si, mas na diferença do funcionamento metabólico que existe entre os organismos.


Por isso, antes de definir os melhores alimentos Low Carb para você, devemos saber primeiro o seu tipo metabólico. Após obtermos esta informação, então vamos saber com certeza os melhores alimentos Low Carb para acelerar o seu metabolismo e ativar a sua queima de gordura.


Para fazer isso não são necessários exames caros. A identificação é feita através de um rastreamento metabólico que cada paciente recebe antes da consulta através de questionários, que após analisados e interpretados, irão indicar qual o melhor tipo de alimento para você.

Caso tenha interesse em fazer uma dieta Low Carb realmente efetiva, com os melhores alimentos para o seu tipo metabólico, te convido a clicar aqui e marcar a sua consulta: https://www.drturisouza.com/consulta


Tem muitas frutas que por estarem disponíveis no mercado sempre secas ou em geléias, já pegaram fama de não serem Low Carb. O damasco é uma dessas. Na verdade, em sua forma fresca, o damasco é riquíssimo em fibras que impedem a absorção da frutose, podendo ser utilizado sem problemas em uma dieta de baixo carboidrato. Já seco não pode, pois o processo de secagem concentra a frutose, o que atrapalha o emagrecimento. Na forma de geléia muito menos, pois o aquecimento quebra as fibras, atrapalhando ainda mais a perda de peso.

#damasco #damascoseco #frutaslowcarb #alimentoslowcarb


109 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo