DR. TURÍ SOUZA

A aveia é um alimento funcional, que ajuda no funcionamento do intestino e está presente na maioria das dietas saudáveis. Na dieta Low...

As frutas liberadas na Dieta Low Carb são as frutas de baixa frutose. Ou seja, frutas que tenha pouco açúcar. Além disso duas outras...

O Caqui é uma fruta muito amada aqui no Brasil, isso porque ele é muito doce, e de doce (quase) todo mundo gosta. Mas é justamente pelo...

A base de uma dieta Low Carb é sempre uma dieta de baixo carboidratos. Sendo assim os alimentos permitidos nesta dieta deverão ser...

Uma fruta que costuma ajudar muito no intestino das pessoas é a laranja, devido a grande quantidade de fibras presente em seu bagaço. Na...

Quando a vagem da ervilha é colhida verde do pé, o seu amido ainda não foi amadurecido, e por isso ele não atrapalha o emagrecimento....

Muitas pessoas tem intestinos dependentes do mamão, e quando entram na Dieta Low Carb acabam sem saber o que fazer para fazê-los...

A base de uma dieta Low Carb é sempre uma dieta de baixo carboidratos. Sendo assim os alimentos permitidos nesta dieta deverão ser...

As frutas vermelhas (berrys) são sempre muito bem vindas na Low Carb. São frutas riquíssimas em vitaminas e com um baixo teor de frutose....

A base de uma dieta Low Carb é sempre uma dieta de baixo carboidratos. Sendo assim os alimentos permitidos nesta dieta deverão ser...

Muitas pessoas ainda tem dificuldade em acreditar que se pode comer o milho verde na dieta low carb. Eu também não sabia disso no início,...

O Coco é um dos Reis da Low Carb! É uma fruta que tem derivados importantíssimos para nossa alimentação. O óleo de coco por exemplo, que...

A base de uma dieta Low Carb é sempre uma dieta de baixo carboidratos. Sendo assim os alimentos permitidos nesta dieta deverão ser...

Eu poderia ficar horas, dias, até anos dizendo o que não comer na dieta low carb. Mas para simplificar nossa "aula de hoje" vou citar os...