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Pode comer Kiwi na dieta Low Carb?


As frutas liberadas na Dieta Low Carb são as frutas de baixa frutose. Ou seja, frutas que tenha pouco açúcar. Além disso duas outras características que levam uma fruta a não atrapalhar o emagrecimento é a quantidade de fibras e também de gordura que ela contém. O kiwi é um caso de fruta de baixa frutose e rico em fibras, e por isso ele pode ser utilizado na dieta sem problemas. No horário que você quiser!

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