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Pode Farinha de Centeio na Low Carb?


A farinha de centeio não é Low Carb pois ela aumenta a insulina e glicose no sangue. Para fazer suas receitas use farinha que tenham baixo índice glicêmico como: amêndoas, caju, coco, beringela, maracujá, banana verde, etc. Estas você pode utilizar sem medo de ser feliz que não vão atrapalhar o seu emagrecimento. E você pode usar elas para fazer pães, bolos, tortas e etc. É só experimentar e ir testando para encontra a que melhor agrade ao seu paladar! Low Carb é assim: Você come à vontade e sempre coisas gostosas! Boa Dieta!

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