O Que Comer Na Hora Da Fome

Uma pessoa que acha que tem que passar fome pra emagrecer, está errada! Pois o risco dela sair da dieta é muito grande. E é exatamente por isso que todos os estudos comprovam que dietas de restrição calórica não funcionam no longo prazo. Para emagrecer você não tem que NÃO COMER. Você tem que COMER LOW CARB!